GESTALTTHERAPIE

Wat draagt het bij?

Een groter gevoel van vrijheid en geluk

Als je merkt dat er iets niet goed gaat in je leven
Bijvoorbeeld
Als de relatie met anderen of met jezelf niet bevredigend is.
Als je je angstig, onzeker of neerslachtig voelt.
Als je niet kunt stoppen met piekeren.
Als je pijnlijke ervaringen hebt meegemaakt.
Als er dingen gaande zijn die je niet goed begrijpt…

Lees verder

We kunnen er wat aan doen!

Wat is Gestalttherapie?

HET INTEGREERT

Gestalt is een humanistische stroming die zich richt op het herstellen van het contact met jezelf en op het vinden van een goed evenwicht tussen wat je voelt, denkt en doet.

HET HELPT JE

Naarmate je met de hulp van de therapeut bewuster kan worden van jezelf en je problemen vanuit een verschillend oogpunt kan bekijken, opent zich een weg naar het vinden van nieuwe oplossingen.

HET IS VEELZIJDIG

Het is een actieve en ervaringsgerichte vorm van therapie, waarin verschillende uitdrukkingswijzen goed gecombineerd kunnen worden. Zo past het zich aan je specifieke benodigdheden aan, om je te helpen meer vrijheid en voldoening te ervaren in je eigen leven.

Voor wie?

Gestallttherapie is behulpzaam in geval van, onder andere:

In welke gevallen helpt het?

Gestallttherapie is behulpzaam in geval van, onder andere:

Angst
Eenzaamheid
Gebrek aan zelfvertrouwen
Identiteitsproblemen
Relatieproblemen
Stress
Neerslachtigheid
Verwarring

Misschien heb je het gevoel dat wat je overkomt raar is of dat je er zelf bovenop zou moeten komen, zonder hulp van buitenaf.

In dat geval is het misschien goed om te weten dat dit de meeste mensen overkomt. We kunnen echter niet altijd alles alleen oplossen en het is in ieder geval altijd makkelijker als je een ervaringsdeskundige aan je zijde hebt.

Een gelukkiger en voller leven

Voordelen

Gestalttherapie kan je helpen om:

Meer vrijheid te ervaren om te zijn wie je werkelijk bent

Meer te genieten van je hier en nu

Jezelf beter te leren kennen en meer zekerheid in jezelf op te bouwen

De touwtjes van je leven in eigen handen te krijgen

Tevreden en gelukkig te zijn

MET HULP IS HET MAKKELIJKER

GESTALTTHERAPIE GETUIGENISSEN

Eva

Mijn therapie bij Ana heeft voor mij de begeleiding en steun betekend precies wanneer ik deze het meest nodig had. Ik zal je eeuwig dankbaar zijn voor hoe je mij hebt vergezeld en hebt aangemoedigd om gezamenlijk mijn schaduwzijde te exploreren, zodat ik mijn eigen licht kon vinden. Dank je wel!

Marta Padilla Hornedo

Therapie met Ana is voor mij de beste begeleiding. Ze blijft aan mijn zijde terwijl ik bewust word van wat er met mij aan de hand is en nieuwe manieren vind om de moeilijkheden in mijn leven het hoofd te bieden. Ik voel me veilig bij haar en kan mijzelf aan haar laten zien, zonder mij beoordeeld te voelen. Ze heeft respect voor mijzelf en mijn eigen ritme. Ana heeft als therapeute een globale visie en ze weet zich aan te passen aan ieder persoon. Ook past ze veel verschillende hulpbronnen toe. Ik ben haar heel dankbaar voor haar begeleiding.

Juan Luis

Mijn ervaring met Ana is uiterst positief. Ik ben al meer dan drie jaar in therapie bij haar en ik voel me veel beter. De manier waarop ik naar mijzelf kijk en mijzelf begrijp heeft een ommezwaai gemaakt. Maar wat ik het meest waardeer in haar is de rust en vredigheid die ze naar mij uitstraalt tijdens de sessies. Daarom geef ik haar als therapeute een 10 en als persoon, om haar betrokkenheid en warmte, een 11.

Natalia Reglero López

De therapie geeft mij antwoorden en vredigheid. Ik luister en leer van Ana wat ik nodig heb dat iemand tegen mij zegt en wat ik zelf niet durf te zeggen. En wat niet door zomaar iemand gezegd mag worden. Ze geeft mij de zelfstandigheid en de moed om een vreedzame samenleving aan te gaan met mijzelf en met de wereld om mij heen. Ik voel me dankbaar dat ik haar op mijn pad heb gevonden en dat ik kan blijven leren van zo´n buitengewoon persoon met wie ik het genoegen heb om mijn eigen pad te verkennen.

Hoe ga je van start?

Allereerst moeten we kennismaken

Om een succesvolle therapie te hebben, is het essentieel dat je je op je gemak voelt. Daarom moedig ik je aan om een sessie te komen proberen, zonder enige verdere verplichting.

Waar?

IPG (Escuela de Terapia Gestalt)
Calle Agastia 112 A
28043 Madrid, España.
www.escuelagestalt.com

WIL JE JE LEVEN BETEREN?

Als je merkt dat er iets niet goed gaat in je leven, neem contact met mij op. Samen kunnen we er een nieuwe draai aan geven.

Ana Martínez Díaz

Gestalt Therapeute

Ik sta voor je klaar

(+34) 692 46 15 12

ANA MARTÍNEZ DÍAZ

Psycholoog in Madrid

Jou begeleiden op een moment in je leven is voor mij een eer.